تريد البقاء منتجة عطلة نهاية الأسبوع ، في محاولة للقيام بهذه الأنشطة 5

البقاء المنتج عطلة نهاية الأسبوع - عطلة نهاية الأسبوع هي أكثر وقت ينتظره الموظفون. في عطلات نهاية الأسبوع ، يمكننا عادة قضاء الوقت في الراحة طوال اليوم أو قضاء بعض الوقت في رحلة لتخفيف التعب.

بشكل عام ، نقضي بعض الوقت في تدليل أنفسنا بعد توتر اليوم السابق. لا حرج في ذلك ، ولكن عندما يكون هناك خيار للاسترخاء ولكن لا يزال منتجًا ، فمن المؤكد أنه اختيار جيد.

هل يمكن القيام به ">

  1. البقاء مستيقظا الصباح

    جدول المحتويات

    • البقاء مستيقظا الصباح
    • القيام بعمل مكتب صغير
    • خصص وقتًا للرياضة
    • افعل شيئًا ممتعًا
    • كن متطوعًا في الحركة الإنسانية
    • توقف للحظة وفكر
shutterstock.com

في الواقع ، في عطلة نهاية الأسبوع هو وقت ممتع للغاية للاستيقاظ في وقت متأخر ، يتجول دون التفكير في عبء العمل الممل. هذا صحيح ، لكن إذا نظرت إلى قصص الأشخاص الناجحين ، فإننا نعلم غالبًا أنهم يستيقظون دائمًا في الصباح في أيام الأسبوع وفي عطلات نهاية الأسبوع.

في الواقع ، عندما تعودت على الاستيقاظ في الصباح ، فإن هذه العادة ستحدث حتى في عطلات نهاية الأسبوع. الآن ، عندما تستيقظ في الصباح عندما لا تعمل ، ستتمكن حينئذٍ من استخدام هذا الوقت للقيام بأنشطة منتجة.

يمكن للأشياء المنتجة الخفيفة مثل الزراعة في الحديقة وتنظيف المنزل وغيرها أن تنعش عقلك بالتأكيد من تشبع عبء العمل.

  1. القيام بعمل مكتب صغير

shutterstock.com

أداء القليل من العمل في المكتب لن يقلل من عطلة نهاية الأسبوع. ولكن بالطبع مع ملاحظة ، ما تفعله ليس مهمة صعبة.

أكمل المهام الصغيرة مثل كتابة قائمة المهام غدًا ، وقراءة صغيرة للبحث في الأعمال التي يمكنك القيام بها بينما لديك الوقت. يمكنك حتى القيام بأعمال خفيفة من المكتب من خلال ارتداء قمصان النوم.

سيكون العمل الخفيف الذي تقوم به مفيدًا للغاية عندما تأتي إلى العمل لاحقًا.

  1. خصص وقتًا للرياضة

لا تفكر في ممارسة الرياضة وليس نشاطًا مثمرًا. لذلك ، خذ وقتًا وخصص وقتًا في عطلة نهاية الأسبوع لممارسة الرياضة. يمكنك ممارسة الرياضة مع عائلتك أو أصدقائك.

من خلال ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ، ستجعل جسمك أكثر نضارة ويمكنه الحفاظ على ذاكرتك. بالإضافة إلى ذلك ، التمرين المعتدل خارج المنزل سيكون قادرًا أيضًا على زيادة ثقتك بنفسك.

سوف تكون رياضة نهاية الأسبوع معززة لحماسك ، مما سيؤدي بالطبع إلى تحسين أدائك عند العودة إلى العمل مرة أخرى.

  1. افعل شيئًا ممتعًا

shutterstock.com

لزيادة إنتاجيتك في عطلات نهاية الأسبوع ، يمكنك البدء بعمل شيء تعتقد أنه ممتع. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها ، مثل تشغيل الموسيقى أو التصوير الفوتوغرافي أو الرياضة أو السفر أو مجرد طهي الوجبات الخفيفة أو أي شيء تجده ممتعًا.

ممارسة الأشياء الصغيرة سيجعل عطلة نهاية الأسبوع أكثر إنتاجية. على سبيل المثال ، سوف يكون القيام بشيء ممتع مثل هواية قادرًا على توفير الحافز لك لتصبح شخصًا مبدعًا بشكل متزايد ، كما يمكن أيضًا أن يقلل من التوتر.

حقق أقصى استفادة من وقت عطلة نهاية الأسبوع مقابل شيء تستمتع به ، ثم ستكون عطلة نهاية الأسبوع أكثر إنتاجية ، جربها.

  1. كن متطوعًا في الحركة الإنسانية

sindonews

ربما يكون هذا مختلفًا بعض الشيء ، ولكن من خلال التطوع لحركة إنسانية ، سيكون لديك فرصة أكبر لمساعدة الآخرين. وعطلة نهاية الأسبوع هي وقت رائع للقيام بذلك ، يمكنك دعوة عائلتك للمشاركة أيضًا.

سيكون هناك العديد من الأشياء الإيجابية التي تحصل عليها من خلال مساعدة الآخرين. بالإضافة إلى أنه يمكنك المساهمة مباشرة مع الآخرين ، يمكنك أيضًا إعطاء دروس لعائلتك حول المساعدة من فضلك.

صدقني ، من خلال مساعدة الآخرين ، سيكون قلبك أكثر هدوءًا وسيحسن بالتأكيد جودة امتناننا لله.

  1. توقف للحظة وفكر

يمكنك استخدام عطلة نهاية الأسبوع للحظة للتوقف عن أنشطة العمل المكتبية. ومع ذلك ، من الجيد أيضًا محاولة التفكير للحظة في المستقبل. أو أي شيء قد يحسن من إنجازك.

يمكنك تخصيص جزء من عطلة نهاية الأسبوع جانباً لذلك ، في فترة ما بعد الظهر بعد القيام ببعض أنشطة عطلة نهاية الأسبوع. التعلم القليل من بعض الأخطاء التي ارتكبت سيكون له تأثير كبير على مستقبلك.

التعلم من الأخطاء السابقة سيكون قادراً على إرشادك في تحسين كل خطوة من خطواتك للمضي قدمًا.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here