خطر ، هذه هي 4 علامات يتداخل أدائك العصبي بسبب الهاتف المحمول

أصبحت الهواتف المحمولة اليوم أشياء لا يمكن فصلها عن الحياة البشرية. كيف ليس في كل مرة وكل نشاط من البشر هناك دائما هاتف محمول في مكان قريب. خاصة الآن مع ظهور الهواتف الذكية (#smartphone) مع مجموعة متنوعة من التطبيقات التي تسهل العمل ، مما يجعل الهواتف المحمولة بشكل متزايد مدمجة بإحكام في البشر المعاصرين.

لكن هل تعلم أنه تبين أن الهواتف المحمولة توفر بعض الخطر الذي قد ينشأ من الاستخدام المفرط. واحدة من مخاطر الهواتف المحمولة هو تعطيل أداء العصب في الدماغ. هذا بالطبع أمر خطير بالنسبة لشخص لا يريد في أغلب الأحيان أن يخسره باستخدام هاتف محمول. لذلك يجب عليك كمستخدم للهاتف الخليوي أن تكون على علم بذلك. لمعرفة ما إذا كنت متأثرًا باضطرابات الأداء العصبي بسبب تأثير الهاتف الخلوي ، إليك بعض العلامات التي يمكن التعرف عليها

1. انخفاض متلازمة قلق البطارية (LBA)

جدول المحتويات

  • 1. انخفاض متلازمة قلق البطارية (LBA)
    • 2. متلازمة الاهتزاز الوهمية
    • 3. Nomophobia
    • 4. FoMO (الخوف من المفقودين)

أول علامة على أن شخصًا ما قد عانى من اضطراب في الأداء العصبي هو ظهور نوبة قلق منخفضة للبطارية (LBA). قلق Sidrom المنخفض للبطارية في حد ذاته هو متلازمة أو خوف أو قلق لدى شخص ما بطارية بطارية خليوية سوف تنفد. بالطبع هذا أمر خطير للغاية لأنه وفقًا للخبراء ، يمكن أن تجعل LBA شخصًا يعاني من نوبة فزع.

عندما يصاب شخص بالذعر ، فإن الشيء التالي الذي يحدث هو أن العقل يصبح غير واقعي. ينشأ هذا الفكر غير الواقعي لأنك تعتقد أنه عندما يكون هاتفك الخلوي منخفضًا ، فستفقد اتصالاتك ، ولديها رغبة غير مباشرة (هوس) كبيرة في استعارة شاحن من شخص آخر. للأسف من جميع مستخدمي الهواتف المحمولة ، هناك 90 ٪ من المستخدمين الذين يعانون من هذه المتلازمة.

مقالات أخرى: 4 مخاطر استخدام الأدوات قبل النوم من أجل الصحة ، احذر!

لذلك ، مرة أخرى ، هذه المتلازمة خطيرة للغاية ، وإذا شعرت أنك متأثر بمرض lowbat ، فيجب عليك أخذ قسط من الراحة من هاتفك الخلوي للتحكم في مستوى القلق المفرط.

2. متلازمة الاهتزاز الوهمية

بعد ذلك ، من علامات اضطرابات الأعصاب التي يمكن أن تصيب مستخدمي الهواتف المتحركة متلازمة الاهتزاز الوهمية. بالنسبة لأولئك منكم الذين يضعون الهاتف في كثير من الأحيان في الجيب وغالبًا ما يواجهون وهم اهتزازات الهاتف الخلوي وحتى إذا لم يكن هناك ذلك ، كن حذرًا في هذه المتلازمة الاهتزازية.

وفقًا لعالم النفس لاري د. روزن ، دكتوراه ، فإن متلازمة الاهتزاز الوهمية هذه ستتولى التركيز ببطء. ومن بحث حديث أنه عندما يركز شخص ما بشكل كبير على الرسائل الموجودة على الهاتف الخلوي ، فمن المرجح أن يواجه هذه المتلازمة.

3. Nomophobia

الأشخاص الذين لا يمكن فصلهم عن طريق الهاتف الخليوي حتى مع وجود ثانية حتى بعد ذلك لديهم بالفعل رهاب. هذا الاضطراب في أداء العصب الرهابي أمر مخيف حقًا لأنه وفقًا لدراسة أجريت في عام 2015 والتي طورت استبيان رهاب الرُهاب ، تنص على أن أي شخص يخاف ويشعر بالفراغ في حالة عدم وجود هاتف محمول ، فسوف تشعر بزيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم غير الصحي بالإضافة إلى القلق المفرط عندما يكون هاتفه الخلوي غادر في المنزل.

اقرأ أيضًا: لا تبالغ في استخدام الهاتف الذكي

4. FoMO (الخوف من المفقودين)

أخيرًا ، من علامات الانهيار العصبي التي يمكن لمستخدم الهاتف الخلوي تجربتها هي FoMO (الخوف من الضياع). عادة صاحب الهاتف المحمول هو عرض وجوده على وسائل التواصل الاجتماعي. من هنا ، سيكون دائمًا أولئك المتضررين من متلازمة FoMO على وسائل التواصل الاجتماعي دون أي توقف مؤقت.

يمكن أيضًا التعرف على أعراض FoMo نفسها من الغيرة على منشورات الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي الجيدة الخاصة بك أو من يلهون. حسنًا ، إذا كنت لا تريد تفويت الوسائط الاجتماعية الموجودة لديك غالبًا ، فيجب عليك توخي الحذر لأنك قد تواجه متلازمة FoMO التي يمكن أن تتداخل مع الأداء العصبي لعقلك.

فيما يلي بعض الدلائل على كيف يمكن للهواتف المحمولة أن تبدأ في تعطيل الأداء العصبي لعقلك. من هنا يجب أن تكون قادرًا على التحكم في نفسك فورًا حتى لا تتواصل مع هاتفك الخلوي إذا كانت العلامات الأربعة المذكورة أعلاه قد بدأت تشعر بالفعل. هناك طريقة أخرى هي تنفيذ طريقة "7 إلى 7" لمدة أسبوع واحد. تتمثل الطريقة "7 إلى 7" نفسها في تشغيل الهاتف المحمول في الساعة 7 صباحًا ثم إيقافه مرة أخرى في الساعة 7 مساءً. قم بذلك لمدة أسبوع على الأقل.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here